فوائد الطعام

Mariam Madboly 2016-03-07
Share
فوائد ورق العنب

أسرار في أطعمة نحبها! 

 

لن تكتفي بطبق واحد من ورق العنب بعد اليوم لأنة من الأطباق المفضلة لدى الجميع والقليل منا لا يحبة ولكن الأكثرية يحبونه وبعض منهم يخافون من ززيادة الوزن وهو على عكس ذلك فهو أكثر محافظة على الصحة. 

 

فهو يحافظ على صحتنا ومن أهم الأمراض التي يقينا منها هو مرض السرطان ويمنع انتشار الخلايا السرطانية يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

 

وبعد مرض السرطان يقلل الكولسترول في الدم لغناة بمركبات الفلا فونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد على ضبط مستويات الكولسترول.

 

حتى أنه يعالج المشاكل المرتبطة بالعين ويساعد الشبكة من التدهور التي تسبب العمى لكبار السن.

 

ينصح بتناول ورق العنب للتخطي الجلطات القلبية المفاجئة.

 

حتى أنه يفيد في تحسين الذاكرة ويحسن الحالة النفسية.

ولكن احرصي على تقليل الدهون عند تحضير ورق العنب لتجنب الأمراض المزمنة وللحفاظ على الوزن.