ابتكار جديد من الجبس للكسور

Mariam Madboly 2016-06-19
ابتكار جديد من الجبس للكسور يشهد الطب في كل يوم تقدمًا ملحوظًا، ويحقق نجاحًا باهرًا، وكان آخر هذه التطورات في المجال الطبي جبيرة تم نسخها بتقنية ثلاثية ...

سلطة الفواكهة وفوائدها في رمضان

Mariam Madboly 2016-06-14
صيام صحى ولذيذ.. 6 أسباب تدفعك لتناول سلطة الفواكه فى رمضان فى عالم الصحة والغذاء والعناية بالجسم بشكل طبيعى، يعرف الجميع فوائد الفواكه المختلفة للصحة ...

ممارسة الرياضة في رمضان

Mariam Madboly 2016-06-04
ممارسة الرياضة في رمضان مضرة أم صحية تساهم ممارسة الرياضة في الوقاية من الأمراض وإكساب الجسم اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض وإطالة العمر الصحي ، ...

7 نصائح عند ارتداء العدسات اللاصقة

Mariam Madboly 2016-04-24
7 نصائح عند ارتداء العدسات اللاصقة تتهافت الفتيات كثيراً على ارتداء العدسات اللاصقة، التي بالإضافة لاستخدامها في علاج وتصحيح البصر، فهي عنصر جمالي ...

الأطفال ومرض السكري

Mariam Madboly 2016-04-12
التعايش مع سكري الأطفال ازدادت أعداد المصابين بمرض السكري في الآونة الأخيرة وكان للأطفال حصة في هذا المرض فيما يُعرف بسكري الأطفال ( النوع الأول من ...

المكملات الغذائية و أسباب تناولها

Souzan Ahmed 2016-04-05
المكملات الغذائية: هي مستحضرات هدفها تكملة النظام الغذائي بمواد تغذوية مثل الفيتامين والمعادن والألياف والأحماض الدهنية والأحماض الامينية والتي قد ...

الحمض الدهني أوميجا 3

Souzan Ahmed 2016-04-03
ما هو الأوميجا 3 ؟ هو مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهو من العناصر الأساسية للتغذية. يجب تناول الأغذية الغنية بهذا الحمض الدهني لأن الجسم لا ...

غسل الخضروات والفواكهة جيداً

Mariam Madboly 2016-04-02
معلومات عن غسيل الخضروات والفواكهة   اغسلي الخضار والفواكه جيداً ” نصيحة تسمعينها دوماً. غسل الخضار والفواكه بالطريقة الصحيحة، يساعد في تنظيفها ...

فوائد الشمندر و كيفية تحضيره

Souzan Ahmed 2016-03-30
يعد الشمندر مصدراً غذائياً هاماً ورئيسياً لعنصر الحديد  لذا فهو يحمي من فقر الدم. و يحتوي الشمندرعلى العديد من العناصر المعدنية الضرورية للجسم مثل: ...

فوائد زبدة الشيا

Mariam Madboly 2016-03-28
فوائد زبدة الشيا الخام للوجه زبدة الشيا هي مادّة طبيعيّة دهنيّة تُستخرج من شجرة الشيا الأفريقية، من ثمارها التي تشبه التمرة ذات لون أصفر مخضرّ وحجمها ...

خفايا الشاي الأخضر

Mariam Madboly 2016-03-22
فوائد وخفايا في الشاي الأخضر، عزيزتي القارئه أتى في ذهنك الآن أن الشاي الأخضر يساعد على التنحيف ولكن إكتشفي أسرار الشاي فهو ليس فقط لخفض ...

أهمية فيتامين D و كيفية الحصول عليه

Professional Designer 2016-03-21
  فيتامين د (Vitamin D) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضا بفيتامين الشمس لأن الجسم يقوم بتصنيعه عند تعرض الجلد لأشعة الشمس.   أعراض نقص ...

فائدة الموز الناضج أو المنقط

Souzan Ahmed 2016-03-12
الموز الناضج أو المنقط بنقاط سود، رغم أنه غير مستحب من جميع الناس، إلا أن  له فوائد صحية تجعله ثروة صحية.  تشمل فائدته أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث ...

معجزة التين والزيتون

Mariam Madboly 2016-03-09
الإعجاز القرآني في دمج التين والزيتون بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2) وَهَذَا الْبَلَدِ ...

فوائد الطعام

Mariam Madboly 2016-03-07
أسرار في أطعمة نحبها!    لن تكتفي بطبق واحد من ورق العنب بعد اليوم لأنة من الأطباق المفضلة لدى الجميع والقليل منا لا يحبة ولكن الأكثرية يحبونه وبعض ...

فوائد بذرة الكتان في تخفيف الوزن

Mariam Madboly 2016-03-07
فوائد بذره الكتان في السنوات الأخيرة زاد معدل السمنة بسبب الوجبات السريعة التي يلجأ إليها الكثير لعدم توفر الوقت الكافي لتحضير الوجبات المنزلية، ...

الطعام الصحي و كيف يكون أسلوب حياة

Souzan Ahmed 2016-03-06
 الغذاء الصحي يجب أن يكون نمط حياة، وليست فترة للحمية الغذائية أو ما يدعى الريجيم أو الدايت.  أكثر الناس الذين يطمحون إلى إنقاص الوزن، يضعون ...

فوائد الماء والمحافظة على الوزن

Souzan Ahmed 2016-02-25
  أظهرت الأبحاث الطبية أن هناك العديد من الأشخاص تزيد أوزانهم بشكل كبير خلال فصل الشتاء وذلك بسبب البرودة وعدم الخروج من المنزل لذلك يقل النشاط الحركي ...

طرق لمقاومة إغراء الطعام

Souzan Ahmed 2016-01-10
  كثيرًا ما تتعرضين للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويًطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت ترفضين على اعتبار أنك تتبعين ...

الاستعاد للحمل باتباع بعض النصائح التغذوية

Souzan Ahmed 2016-01-02
  كثير من النساء لا يراعون تغذيتهم قبل الحمل فبالتالي لا يحصلن على الكميات الكافية من العناصر الغذائية الأساسية المهمة والتي يتطلبها الجسم خلال فترة ...

تقليل ملح المخبوزات تدريجياً في أبوظبي مطلع عام 2016

Souzan Ahmed 2015-12-29
  قالت مسؤول أول قسم الأمراض المزمنة في دائرة الصحة العامة والأبحاث في الهيئة، الدكتورة أروى المضواحي، لـ «الإمارات اليوم» إن تقليل كمية ملح ...

أواني تناسب مرضى الضعف الإدراكي ومُقَدِّمِي الرعاية على حدٍّ سواء

Souzan Ahmed 2015-10-08
غالبًا ما نجد من يُعانون من ضعف إدراكي – مثل مرضى الزهايمر – يجدون أن تناول الطعام بمثابة تجربة صعبة ومُحْبِطَة – مع الاضطرابات العادية وانسكاب ...

كيف تساعدين طفلك في تناول أطعمة جديدة ومتنوعة؟

Souzan Ahmed 2015-10-07
بدلاً من أن تجبري طفلك على تناول طعام لا يحبه، يمكنك االأخذ بالنصائح التالية : *  حضري الأكلة الجديدة لطفلك عندما يكون جائع وبمزاج جيد. * اعملي على تقدي ...

علاج تصحيح النظر بتقنية الليزك

Professional Designer 2015-09-20
حتى وقت قريب كان العلاج الوحيد لعيوب الإبصار هو استعمال النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة ولكن في الخمسة وعشرين عاما الأخيرة زاد الإقبال بنسبة كبيرة ...

عدم ارتداء النظارات المقلدة أفضل لصحة العين من ارتدائها!!

Professional Designer 2015-09-13
يوضح أخصائي العيون في بصريات "ابن الهيثم"،  أن ما يحمى العين بشكل أساسي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والقصيرة الضارة هي مادة الـ"UVP" وهي اختصار ...

معلومات و حقائق عن إزالة الشعر بالليزر يجب أن تعرفها

Professional Designer 2015-03-22
تفكر في تجربة إزالة الشعر بالليزر؟ اذن يجب أن تتعرف على بعض الأمور قبل القيام بذلك، إليك معلومات وحقائق يجب معرفتها عن إزالة الشعر ...

طرق بسيطة لحرق الدهون بعد الوجبات الدسمة!

Professional Designer 2015-01-25
بعد تناولنا لوجبة دسمة، أو بعد قبولنا لدعوة على الغداء أو العشاء وتناول أطعمة مختلفة، يكون معظمها مليئا بالدهون، وبعدها نشعر بتأنيب الضمير لكسر روتين ...

عادات غذائية صحية لوزن مثالي مدى الحياة

Professional Designer 2015-01-25
هل قمتِ باتباع أنظمة للريجيم أو الحميات المختلفة، ولم تفلحي في التخلص من الوزن الزائد؟ ربما لا نحصل على نتائج تلبي رغباتنا في الوصول للرشاقة مع أنظمة ...

أغذية غنية بفيتامين سي لن تتوقعيها

Professional Designer 2015-01-25
  تناول الأطعمة السريعة أصبح أسلوب حياة بالنسبة للكثير من الناس نتيجة انشغالهم وعدم توفر الوقت الكافي لطبخ الطعام وتحضيره، وهذا ما تسبب في نقصان ...

7 أشياء لا تعرفينها عن البرايمر لمكياج ناجح

Professional Designer 2015-01-25
بعض الفتيات قد لا تعتمد استخدام البرايمر ظنًا منها أن المكياج قد يصبح كثيف ويمنع البشرة من أن تتنفس، لكن ذلك أمر خاطئ تمامًا. في الفترة الأخيرة، شاع ...